Ngoại khóa chủ đề: “Quản lý cảm xúc – Làm chủ lý trí” – Học tập, vươn tới đỉnh cao

Trong buổi ngoại khóa, thầy cô cùng các bạn học sinh đã có dịp được lắng nghe những chia sẻ, lời khuyên đầy hữu ích và chân thành về vấn đề quản lí cảm xúc, làm chủ lí trí để đạt được những đỉnh cao mới trong học tập và cuộc sống.

Biết quản lí cảm xúc và làm chủ lí trí là một trong những năng lực quan trọng nhất giúp con người trưởng thành và hạnh phúc. Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, nếu không kiểm soát được cảm xúc, ta dễ bị cuốn vào giận dữ, buồn bã hay lo âu mà đánh mất chính mình. Ngược lại, khi biết làm chủ bản thân, ta giữ được sự bình tĩnh, sáng suốt để nhìn nhận vấn đề, ứng xử đúng đắn và đưa ra những quyết định khôn ngoan. Người biết điều tiết cảm xúc không chỉ sống tích cực hơn mà còn lan tỏa năng lượng tốt đẹp đến những người xung quanh. Bởi vậy, làm chủ cảm xúc chính là làm chủ cuộc đời mình.
 

Bằng chính trải nghiệm của bản thân trong quá trình học tập, trưởng thành và giảng dạy, hai khách mời của chương trình là thầy Nguyễn Phụng Nguyên - giáo viên Toán và bạn Vũ Nguyễn Phương Linh - học sinh lớp 12C1 đã mang đến diễn đàn những chia sẻ thú vị, hữu ích. Theo thầy Nguyễn Phụng Nguyên, tâm hồn cũng như một bể nước, việc dồn nén quá nhiều những cảm xúc sẽ khiến chúng ta bị “quá tải”, làm nước tràn ra ngoài, tạo thành những ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống. Vì vậy, theo thầy, chúng ta nên chia sẻ những cảm xúc đó với người thân, bạn bè và với chính mình, để cảm xúc luôn trong trạng thái cân bằng. Không chỉ vậy, thầy nhấn mạnh rằng, thành công không chỉ đến từ trí tuệ mà còn bắt đầu từ khả năng thấu hiểu và điều khiển cảm xúc của chính mình. Biết quản lí cảm xúc giúp ta giữ được sự bình tĩnh trước áp lực, nhìn nhận thất bại như một bài học, và không để cảm xúc nhất thời chi phối hành động. Những lời chia sẻ của thầy không chỉ là bài học về cảm xúc, mà còn là lời nhắc nhở đầy ý nghĩa về bản lĩnh, nghị lực và niềm tin vào chính mình.

Từ góc nhìn của một một học sinh Chuyên Hạ Long đang ở giai đoạn trưởng thành và mang trong mình khát vọng chiếm lĩnh những đỉnh cao tri thức, bạn Vũ Nguyễn Phương Linh nhấn mạnh: thành công không đến trong một sớm một chiều, mà là kết quả của sự kiên trì, bản lĩnh và khả năng giữ vững tinh thần trước mọi thử thách. Mỗi bạn học sinh hãy học cách lắng nghe chính mình, đừng để cảm xúc tiêu cực làm lu mờ lý trí, thay vào đó hãy biến khó khăn thành động lực để tiến lên, chinh phục những “đỉnh cao” của riêng mình. Điều quan trọng không phải là đi nhanh, mà là biết bền bỉ theo đuổi con đường đã chọn với niềm tin và đam mê cháy bỏng. Những chia sẻ của bạn là lời động viên đầy ý nghĩa, tiếp thêm năng lượng tích cực cho hành trình trưởng thành của mỗi học sinh.

Tinh thần làm chủ cảm xúc và giữ vững lý trí không chỉ giúp mỗi học sinh trưởng thành hơn trong cuộc sống, mà còn trở thành động lực để không ngừng nỗ lực trong học tập. Với ý chí kiên định và khát vọng vươn lên, thầy và trò trường THPT Chuyên Hạ Long đã và đang không ngừng khẳng định vị thế của mình qua những thành tích nổi bật trong các kì thi học sinh giỏi, các cuộc thi nghiên cứu khoa học và sân chơi trí tuệ trong và ngoài nước. Mỗi kết quả đạt được không chỉ là niềm tự hào của cá nhân, mà còn là minh chứng cho tinh thần học hỏi, đoàn kết và quyết tâm chinh phục tri thức của cả tập thể. Đó chính là hành trình bền bỉ để mỗi học sinh Chuyên Hạ Long tiến gần hơn tới “đỉnh cao” của chính mình.

Buổi tọa đàm “Quản lý cảm xúc - Làm chủ lý trí - Học tập vươn tới đỉnh cao” khép lại trong không khí ấm áp và nhiều suy ngẫm. Những chia sẻ thẳng thắn, gần gũi của các khách mời cũng như đã giúp chúng ta hiểu rõ hơn giá trị của việc biết kiểm soát cảm xúc, giữ vững lí trí và nỗ lực không ngừng. Mỗi bài học hôm nay không chỉ là lời khuyên, mà còn là động lực để mỗi học sinh Chuyên Hạ Long tự hoàn thiện bản thân, vững vàng hơn trên con đường chinh những đỉnh cao tri thức!

Lưu Quỳnh Mai và Trịnh Hà Giang
(Lớp 10 Văn)